Ruch, spotkania, zajęcia dla dzieci, dorosłych, seniorów i całych rodzin – Centrum Aktywności Lokalnej „Do Maksa” na toruńskiej Skarpie zaprasza na kolejny tydzień pełen bezpłatnych aktywności. W programie znalazły się m.in. zajęcia sportowe, taneczne i integracyjne, aqua aerobik, spotkania dla seniorów oraz specjalne „Powitanie Jesieni” dla najmłodszych.
Centrum Aktywności Lokalnej „Do Maksa” działa przy parafii pw. św. Maksymiliana Marii Kolbego przy ul. Wyszyńskiego 7 w Toruniu. Oferta jest skierowana do różnych grup mieszkańców – od dzieci i rodzin po osoby dorosłe i seniorów.
Co dzieje się od 21 do 25 września?
Tydzień rozpocznie się w poniedziałek, 21 września, od zajęć dla seniorów i dzieci. O godz. 10.00 odbędzie się „Smartfonowe ABC dla seniorów”, podczas którego uczestnicy mogą oswoić się z obsługą telefonu i nowymi technologiami. O godz. 13.30 zaplanowano zajęcia taneczne dla seniorów, a o 16.30 – tenis stołowy dla dzieci.
We wtorek, 22 września, o godz. 15.30 odbędzie się gimnastyka „Zdrowy kręgosłup” dla dorosłych. O 16.30 rozpocznie się kawiarenka senioralna, a o tej samej godzinie chętni mieszkańcy mogą włączyć się w akcję Sprzątanie Świata – zbiórkę zaplanowano pod kościołem.
Wtorkowy wieczór to propozycja dla osób, które preferują aktywność w wodzie. O godz. 19.00 w Szkole Podstawowej nr 18 odbywają się zajęcia na basenie dla dorosłych i seniorów.
W środę, 23 września, o godz. 16.45 zaplanowano Salsation – zajęcia łączące taniec i aktywność fizyczną, otwarte dla wszystkich chętnych.
Czwartek dla dzieci, rodzin i dorosłych
Szczególnie bogato zapowiada się 24 września. O godz. 15.30 ponownie odbędzie się gimnastyka „Zdrowy kręgosłup”. O godz. 17.00 rodziny mogą wziąć udział w grach i zabawach sportowych na boisku przy Szkole Podstawowej nr 18.
W tym samym czasie najmłodsi są zaproszeni na wyjątkowe zajęcia „Sensoryczno-Rytmiczne – Powitanie Jesieni”. Będzie to spotkanie łączące ruch, muzykę, pracę ze zmysłami, kolory i jesienne odkrycia. Zajęcia rozpoczną się o godz. 17.00 w sali 3K pod kościołem.
Na „Powitanie Jesieni” obowiązują zapisy pod numerem telefonu 507 785 972.
Czwartkowy program zakończy o godz. 19.00 basen dla całych rodzin w Szkole Podstawowej nr 18.
Aqua aerobic – ruch, energia i zdrowie
Jedną ze stałych propozycji Centrum jest także aqua aerobic dla dorosłych i seniorów, odbywający się we wtorki o godz. 19.00 w Szkole Podstawowej nr 18 w Toruniu.
Ćwiczenia w wodzie mogą być dobrą formą aktywności dla osób, które chcą poprawić kondycję i wydolność, a jednocześnie szukają ruchu mniej obciążającego stawy. Organizatorzy podkreślają również rekreacyjny wymiar zajęć – mają one łączyć troskę o zdrowie z relaksem i dobrą zabawą.
Zapisy prowadzone są pod numerem 600 030 186.
Piątek z muzyką i Salsation
Tydzień zakończy się 25 września. O godz. 16.30 odbędzie się próba scholi parafialnej, natomiast o 16.45 kolejna odsłona zajęć Salsation dla wszystkich chętnych.
Zapisy i informacje dotyczące zajęć: tel. 600 030 186.
Zapisy na zajęcia „Powitanie Jesieni”: tel. 507 785 972.
Działania Centrum realizowane są dzięki wsparciu Gminy Miasta Torunia.
